Wir steuern unser Leben selber

Gesund Alt werden

Das Ziel eines jeden Menschen ist es gesund Alt zu werden und die Hoffnung auf einen gnädigen Tod im Schlaf. Die Evolution hat uns eigentlich dafür geschaffen schnell und kurz zu leben, möglichst viele Nachkommen zu schaffen und dann zu sterben, damit die Ressourcen für die Nachkommen frei werden. Der Fortschritt der Medizin hat unsere Lebenserwartung auf achtzig Jahre hochgeschraubt.

Altersforschung

Altersforschung aber nicht wie alt die Menschen werden und warum sie so alt werden, sondern ein ganz anderer Ansatz.
Gesund Alt werden.
Es ist genau erforscht das die Gene nur 25 Prozent ausschlaggebend dafür sind wie alt wir werden. Die restlichen 75 Prozent bestimmen Umwelteinflüsse, vor allem aber die Ernährung der Jetztzeit und die moderne Lebensweise ständig auf der Überholspur.

Warmes Wasser trinken

Einer der ersten und einfachsten Punkte ist es genug Wasser zu trinken. Was gibt es dazu schon viel zu sagen na und ob. Wasser ist das größte Wunder der Natur!
mehr über das Thema Wasser trinken
Wassertrinken und eine optimale Versorgung mit Mineralstoffen ist der Königsweg zu Gesundheit und Wohlbefinden.

Zielsuggestion

Ich habe immer mit klaren Zielen gearbeitet. Damit kann ich mich immer wieder motivieren.

Wo ist die Zeit geblieben?

Franz Lemmerer

Ich habe gerade auf 60+ runtergeschalten. Wie alt ich werde entscheidet der liebe Gott. Wie ich aber im Alter lebe das entscheide ich zu 75% selber. Ich habe mich auf den Weg gemacht mich sehr viel mit Altersforschung befasst und mich von positiven Menschen, wie meiner Frau, inspirieren lassen.

Daraus ist meine neue WOHLFÜHL Lebensweise entstanden.

Meine Gedanken zum Thema 60+ schreibe ich hier nieder, eigentlich nur für mich. Aber wem es interessiert der kann gerne mitlesen.

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